如何正确和老公沟通?如何有效跟老公沟通

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所属分类:情感语录

  大部分婚姻中出现的矛盾最根本的原因就是夫妻双方的沟通问题,如何正确和老公沟通?如何有效跟老公沟通?变成了很多女性在婚姻中遇到的难题,在前来找我咨询的不少人都是因为另一半出轨而痛苦不堪,我很能理解他们的感受。当婚姻突然遭遇第三者的袭击,苦心经营的一切瞬间破灭,这是任何人都无法接受的。在安慰她们的同时,我也在思考一个问题:出现这个问题究竟是第三者有一种特殊的魔力,还是她们婚姻本身存在缺陷?要知道,她们之中有很多是自由恋爱,当初连父母亲人怎么劝都没有用,甚至还与父母之间差点要断绝关系的地步。可是进入婚姻后却被区区一个外人就轻易拆散,这确实是值得我们深思。

如何正确和老公沟通?如何有效跟老公沟通

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  一、我们该如何正确和老公沟通

  上次有一位学员向我哭诉,说自己的丈夫出轨了。

  “我曾经与丈夫也有过热恋期,也曾经幸福快乐过。可是渐渐地仿佛一切都变了,他开始早出晚归,开始以各种借口拒绝和我交流,开始沉迷于社交软件。上一次不经意间发现他在微信上给一个人的备注是“老婆”,我发誓那绝对不是我。我觉得我们的婚姻仿佛走到了尽头……我觉得是不是都是我不好,我没有那个女人温柔体贴,没有那个女人漂亮……“

  没等她说太多,我及时制止了她的这种自我否定的想法。我对她说,难道你看见所有的第三者都比原配漂亮吗,都比原配温柔吗?有多少女人改变了自己,变温柔了,变漂亮了,可还是没能挽回对方的心。

  这说明了什么?

  很多人都会觉得另一半找第三者,都是因为自己年老色衰,身材走样,没有吸引他的地方了。不可否认,可能有这一方面的原因,但是身材相貌比第三者好的原配大有人在,比第三者温柔体贴的也有,可是依旧逃脱不了被出轨的命运。

  既然如此,出轨就一定会有他的通性。而人与人相处中,最无法避免的便是沟通。去观察一个幸福美满的家庭,他们一定是有着良好的沟通氛围。你有没有发现

如何正确和老公沟通?如何有效跟老公沟通

  你们之间好像没有话题了;

  你们之间的交流在逐渐变少;

  你们之间变得不能理解彼此了;

  你们之间仿佛有一道无法逾越的鸿沟;

  这些都是你们婚姻出现危险的讯号。若对方出轨,我们最应该思考的是彼此沟通中存在哪些问题,而不是纠结于出轨问题的本身。我举个我的学员常见的案例,大家看看你们是否也遇到过这样的场景!

  场景一:

  小刘今天被老板看重升职了,一到家里就忍不住想要和妻子分享这个好消息。

  男:“我跟你说一件事,今天我们公司……”

  女:“你知道吗,今天孩子的成绩出来了,双100呢”

  男:“嗯嗯,很厉害,咱们孩子最厉害了。你知道吗?今天我们老板……”

  女:“上次答应的周末要带孩子出去玩的可别忘记了啊!”

  男:“不会忘记的,我是那种人吗。对了,今天老板跟我说……”

  女:“怎么不会,你记不记得上次答应孩子突然就变卦了的事?哦,对了,你刚刚准备说什么?”

  “……”

  被妻子打断的小刘现在只想静静地回房间不说话。妻子的交流方式属于打岔型,这种类型的人在聊天过程中总是会以自我为中心,习惯于打断,别人讲话根本听不进去。但是我们作为一个成年人,不管在任何场合​让人家把话说完,这是对对方最基本的尊重​。

  妻子这样对他说话置若罔闻,只自顾自地说话,让他感到了极大的不尊重,也让他感觉到了彼此沟通的困难,渐行渐远。

  场景二:

  一个女性学员,她说自己最近和丈夫吵架,就因为自己说他还不如楼下卖早餐的老王。我很奇怪,好好的干嘛要跟老王比呢?她说她就是觉得想刺激一下丈夫,自己的丈夫虽然是个白领,但每天浑浑噩噩,不思进取。在公司已经五年了,就还是一个小小的职员。还不如去楼下卖早餐挣的钱多呢。​

  丈夫也不甘示弱呀,说她天天在家啥事不做,买东西还只要名牌,以为他是取款机吗。于是便大吵了一架,不欢而散。

  他们就是属于抱怨型沟通方式,不会体谅他人。女人最傻的就是喜欢拿自己的男人跟别人比,学会去发现自己男人的闪光点,多赞扬他,提供情绪价值,难道很难吗?

  场景三:

  丽萨是一个非常强势的女人,工作上她一丝不苟,霸气十足。在家里,也会对丈夫和孩子指手画脚。他会命令摊在沙发上的丈夫去洗澡,会命令在看电视的孩子去写作业……注意,是命令,不是商量。他们会因为家庭琐事经常争吵不休,互不相让。​

  丽萨这是属于命令式沟通,习惯于把自己的想法​强加在对方身上,让对方变成自己想要的样子。生活中谁都不希望别人指使,我们每个人有自己的行为方式​,有自己独立的思想。夫妻双方相处本就是一个不断磨合的过程,不强求对方成为自己想要的样子,在生活中互相适应,最终达到平衡​。​

如何正确和老公沟通?如何有效跟老公沟通

  沟通是一门艺术,更是一门学问。沟通就是好好说话,它不仅是一种生理功能,更是一种能力。一句话说得好,可能福从口入;一句话说得不好,就可能祸从口出。夫妻之间,即使人在一起,沟通出现了问题,也像是隔了海角天涯。

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  男女之间的沟通问题,可说是贯穻于交往的整个过程,在一开始“爱”的蒙蔽下,问题不会显山露水,而经年累月,男女两性本身的差异就将此隐患上升到“障碍”的高度。

  以下对话模式在我们的生活中经常发生:

  女:“你怎么老是不给我打电话?”

  男:“我怎么没有打?前天不是还打了?”

  女:“你就是没有打!”

  “你心里根本就没有我。”

  “你根本就不爱我!”

  男:…………..

  虽说男女两性的差异真的数都数不完,不过在这篇文章里的观点基于这一点:男人怕被批评,女人怕被忽略。这是男女之间的天然差异,在生活的方方面面都有所体现,而在两性沟通中却由于这一点可以引发摩擦、冲突甚至分手。

  对照上面的这个对话:

  如果作为男人,可以在对方说出这句话的时候,认真的去倾听她话里的真正需要,可能就没有之后的唇舌之争;

  而作为女人,如果一开始就学会表达自己的感受和需要,而不是用绝对词来声讨她的男人,那男人也不会有本能的反抗反应。所以说男女之间出了什么问题,真的是互相抬轿子,每个人都需要对问题承担自己该有的责任。基于以上的差异,要学好两性沟通,避免火星撞地球的暴力冲突,男女要学习的着重点会有所不同。

  不知各位在生活中有没有发现,如果你是一位女下属,你在跟你的男上司抱怨工作时,如果他特别认真的倾听你的讲话,并且每次都不断的鼓励你继续表达,从不打断,甚至有时能把你想说但说不出来的话都能表达出来时,你会不会觉得跟着这样“懂”你的老板太值了?

  如果这位男上司工作投入的忘了时间,收到了他妻子的来电说:“老公,我把饭烧好了,在家里等你回家,现在离你平时回家的时间已经超出了一小时,我感觉有点着急,你能告诉我你的具体的回家吃饭时间好吗?”那能想像,这个男上司收拾了东西,马上秒速离开办公室。事实往往如此,好男人和好女人就是这样互相成就的:

  男人是目标和问题解决型的,如果他的女人能在沟通中不带有任何批评的把她自己的感受和需要表达出来,她的男人就会迅速用解决问题的方式来解决这份需要,那女人的目的就达到了;

  女人是状态和感受型的,如果能真实的找到自己的感受,并想明白自己的需要是什么,只要将其表达出来,那问题就都能解决。

  如果耐着性子,在想法和感受前先去触摸并且客观的描述感受:我没有收到你的电话,我很担心;如果再继续的探求下还能进一步发现自己的需要就更好:我的这份担心让我需要你能经常与我保持各种形式的沟通,你能每天给我打个电话好吗?

  女人能这样表达出来,男人自然能听得到;而男人如果能准确的把对方的感受和需要反馈出来,对于一个女人来说,“懂她”就可以排除一切的生活难题。

  最要命的是,女人自以为是的去贤惠体贴,压抑住自己的感受和需要,一切以男人为中心,而男人天性只关注与目标相关的事物,又忽视了女人内在的感受和需要。

  平时的不沟通,在男人看来眼前的一切是理所当然,在女人看来是受尽了委屈。女人天然的发散式认知模式让她更关注别人的感受和需要,而男人却没有这个功能。

  经年累月,就能看到一个女人在恋爱和婚姻中一边牺牲,一边埋怨男人。一直被压抑的感受和需要,还被女人错误的理解为坚强和独立,于是,随着女人付出越多得到越少时,她便强化了要坚强和独立的模式,甚至会丧失掉最初吸引男人的女性特质

  而可怜的男人,从未关注到女人的这些变化,在他眼里,自己的女人从最初的温柔乖巧变成了今日开口即指责的女汉子。

  如何正确和老公沟通?如何有效跟老公沟通?夫妻双方生活过程中,懂得倾听,适时赞美对方,肯定对方​,平等相处​,是非常重要的​。​我们没有人一生下来就懂得这些道理​,需要通过后天的不断学习​。婚姻不是一张纸的事,它是一个长期而漫长的过程,它就像是初生般的婴儿,需要我们细心呵护。幸福的家庭都是相似的,不幸的家庭各有各的不幸。相信我们常在心专业的团队是你婚姻实现逆转的第一步,也是最重要的一步。找到我们,你就找到了幸福的大门!如果你不想再因为无法沟通,不想让第三者趁虚而入,想要摆脱第三者的纠缠,想要为孩子创建一个和谐温暖的家,